数カ月ぶり

新年初ジム。久々に行ったら初めて見るマシンがいくつかあってたのしかった。

全体的に筋力が落ちており、主に下半身が崩壊していたのでなんとかしたい。

習慣化するのは無理だとわかっているので、いい感じにタイミングを見つけていきます。

有酸素運動はやった後に「え、これしか消費してないの?」ってなるのでライブでなんとかします。

今月は虹、来月はLiellaとQueenがあるので痩せられそう。